说到怀孕生子这件事情，一般家庭都是很重视的，并且可以说是全家总动员，所以其重要性就不言而喻了，而如果你很“幸运”备孕已经有一段时间还是迟迟没能顺利的怀上宝宝，那么这其中的压力就不言而喻了，可能连做梦也想着怎么才能顺利的好孕。所以为了全家人早日如愿，最好的办法就是化压力为动力，抓住一切机会努力、努力、再努力.....

　　等等!努力是没有错的，但是您千万可别误会了，如果把努力用错了地方，对于好孕来讲不仅无益，还有可能会起到适得其反的作用吆~

　　首先，同房努力。这是很多人会犯的一个错误。想要早日好孕，并不是把啪啪啪的频率变成啪啪啪啪啪啪啪才算好。殊不知，同房次数过频除了会导致体质变差、诱发性功能障碍、加重腰背劳损外，还会影响到精子的活力以及质量，甚至会出现血精的情况。这种种，对于受孕可是很不利的。所以在备孕的时候最好的同房频率是建议一周同房两到三次。

　　其次，饮食努力。一般家庭在开始备孕之后，首先会体现在饮食上。觉着现在正是需要营养的时候，那就一定要补补补。进补太过的话，直接就会导致身体脂肪的增加。如果之前确实过瘦的话，适当补补没什么，但如果一不小心吃成了胖子，对于好孕是无益的，甚至会导致不孕的发生的。做到合理饮食、均衡营养即可。

　　最后，运动努力。备孕的时候，最好是多运动运动，对于精子卵子的质量提升是有帮助的，对于准妈妈的孕期以及生产也是有帮助的。但这里所说的运动是适度运动，千万不要过度的去努力运动，以运动后不感到肌肉酸痛为佳。长时间以及太过激烈的运动对于准妈妈来讲会影响到排卵，对于准爸爸来说会影响到精子质量。

　　以上，虽说努力是没有错啦，但是一定要注意掌握好方法，做到科学备孕，放平心态。相信好孕很快就会到来的。