现在社会，因为互联网的发展，大家对于信息的接收可以说是比较多的。遇到什么事情也会事先去网上进行查询。对于备孕这件大事儿，也不得不说，现在的人们对于优生优育的重视程度是非常高的。比如会注意饮食、适量运动、戒烟戒酒、谨慎用药、养成良好的生活习惯等。虽说需要注意的地方有些多，但是为了让娃娃赢在起跑线上，这些也是很有必要的。

　　那么既然咱们已经说到了生育这件事情，咱们就先来说说怎么才能快速的怀上宝宝呢?很多朋友肯定不以为然只要是不避孕+增加同房的次数，怀孕还会难吗?其实备孕也并不是把同房频率由啪啪啪改为啪啪啪啪啪啪就可以的。为什么呢?

　　如果备孕期间同房频率过频的话，会导致精子数量的减少，以及精子活力的下降。长期如此的话，还可能会导致血精、抗精子抗体的出现。对于备孕来讲可以说是很不利的。

　　不能过频，那平日养精蓄锐，只在排卵日前后努力呢?

　　这同样是不可取的。男性如果长时间不同房，精子会失去活力，老化精子的比例也会不断的扩大。精子出现质量不佳的情况，对于备孕来讲肯定是非常不利的。

　　因此同房过多以及过少都会影响到好孕的成功率。那在备孕期间，多长时间同房一次最好呢?建议在备孕期间，夫妻一周同房两到三次，并在排卵期期间适当增加。相对于排卵日当天同房，排卵日前一天同房好孕成功率更高，可不要放过这个好日子吆~

　　温馨提醒：备孕时除了要在排卵期前后适当的增加同房之外，还需要补充营养，提前补充叶酸，戒烟戒酒保持良好的生活作息，还要坚持适当的运动这样才会更有助于早日怀孕，而且剩下一个健康聪明的宝宝!

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　　为了更好地帮助不孕不育症患者走出困境，拥有自己的亲生宝宝、幸福圆满的家庭，徐州新华医院调整战略、创新思维，创造性提出不孕不育大学科建设理念，整合省名中医及一批几十年专注于不孕不育专业领域的专家学者，建立备孕、助孕、保胎为一体的诊疗体系，通过16年的不断完善创新，成功探索出一整套集四维诊疗理念和五联治疗模式于一体的特色诊疗体系——IMDT(不孕不育多学科协同)优孕诊疗体系!

　　该体系以受孕为结果导向，以成功生育健康宝宝为终极目标，通过多学科专家协同诊疗，中医为主，西医为辅，保守治疗与人工助孕双法并举，融入心理疏导、药食同源的医养结合大健康理念，制定适合患者的个性化治疗方案，使患者全面恢复机体健康，调整内环境各种功能以最佳备孕状态，迎接受孕，并顺利生育健康宝宝，大大缩短了传统不孕不育诊疗模式的治疗周期，提高了不孕不育患者的受孕几率，降低了患者的诊疗费用，减轻了患者的身心痛苦。