怀孕对很多女性来说是一件人生大事，尤其是多年不孕的女性，那么，备孕就显得十分重要了。但是，女性朋友们都能够科学的备孕吗?我看未必!接下来，我们就来科普一下备孕的禁忌。

　　1、促排急促

　　患有多囊的女性，因为各种压力为了提高受孕机会，强行在短期内促排，虽然排出卵子而且成功受孕，但是因为卵子的质量不达标导致孕育过程中流产、死胎，让希望落空。建议女性在调理好身体后再采取医生建议的方法备孕，别适得其反。

　　2、同房过频

　　为了能够在排卵期成功受孕，抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，但是精子在一次次中质量下降。建议夫妻在排卵期前合理安排同房频次，同时也要注意提高精子质量。

　　3、盲目乱补

　　补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。比如，过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重者会导致不孕。因此，不论在备孕期还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

　　4、过度迷信备孕

　　很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，不容有失。但其实，备孕最主要的意义在于保证孩子成功"出厂"。孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。

　　5、心理压力过大

　　心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

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